RASA kantuk sering tak juga datang menghampiri. Padahal, tubuh sudah dilanda kelelahan yang teramat sangat, baik secara fisik maupun mental. Jika Anda tak suka mengonsumsi obat tidur, tak usah khawatir. Sebab, ada cara alami untuk membantu Anda mengatasi insomnia. Caranya, Anda dapat mengonsumsi beberapa asupan makanan berikut ini. Begitu seperti yang dikutip dari Sheknows.

Nah, untuk Anda yang ingin mengetahui asupan makanan yang ampuh mengatasi insomnia, inilah daftarnya:

baca selengkapnya_

Laptop adalah barang elektronik yang sangat sensitif bila tidak di jaga secara baik dan tidak melakukan perawatan dengan benar maka Laptop anda akan sering masuk ke tempat service Laptop.Komponen Laptop juga sangat Mahal di bandingkan dengan Komponen PC.Untuk menghindari merogoh uang saku anda sebaiknya anda melakukan Tips Cara merawat Laptop di bawah ini. : Semoga Bermanfaat ^_^

Bagi Sobat yang mempunyai ponsel dengan system operasi symbian (OS Symbian), wajib untuk berhati-hati dan mengkin pernah mengalami Hal/Kejadian seperti di Bawah Ini :

Tips Berikut sangat Berguna Baut Pasangan Yang sering Berantem dan Ribut melulu pada saat Berdua-an.Mau Berbuat Ini dan itu selalu Salah di Hadapan Mata Kamu.Haha...Itu Kata yang sering di Ucapkan Cewe Bro pada saat Berantem sambil menangis berharap kita Iba dan simpati kepadanya.(Perhatikan deh!!!).

baca selengkapnya_

Apakah Anda sering merasa susah tidur di malam hari? Mungkin itu karena Anda mengidap insomnia. Kalau sudah begitu, sangat disarankan untuk menghindari obat tidur karena dapat menyebabkan ketergantungan. Berikut ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan agar keadaan Anda tak jadi lebih buruk..
Jika Anda tidak bisa segera terlelap setelah berada di tempat tidur cobalah untuk bersikap santai. Gunakan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai, sebab perasaan gelisah hanya akan memperburuk keadaan.

baca selengkapnya_